豆瓣评分：8.0上映时间：
2021 地区：
大陆 类型：
播放量：145000次
更新时间：2026-03-29 14:05:29
导演：
主演：伊能静,汪苏泷,张亮,安崎,周峻纬
剧情介绍：欢迎来到星光影院，本站已收录视频《哥哥的修炼手册》未删减版并提供免费在线观看。 本节目是兄妹成长观察陪伴综艺《我的小尾巴》的衍生节目，旨在通过榜单这种女性受众熟知的形式，盘点哥哥的各项带妹技能，还原照顾妹妹生活的方方面面；不仅能够集中展现肉眼可见的“哥哥力”，也能为新手父母/新手哥哥提供范本，形成带妹宝典。节目将围绕六组风格各异的哥哥和他们的萌娃妹妹展开，通过兄妹吃穿住行、饮食起居的真实记录，还原天然关系兄妹的多元相处模式，探索兄妹相处过程中的相互陪伴和各自成长。
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